健康料理, 米食, 沙拉輕食 營養師煮什麼-免麵粉、高膳食纖維早餐『燕麥鮪魚蛋餅』 免麵粉、高膳食纖維早餐『燕麥鮪魚蛋餅』 作法：①兩大匙即食燕麥片+兩顆雞蛋攪拌均勻②熱鍋加一點油，倒入燕麥蛋液③表面有點變色時翻面④放入喜歡的配料，對折，完成！…
