知識文, 減脂飲食 多囊性卵巢瘦不下來？教你3招多囊性卵巢減肥方法 1.不要不吃澱粉！每餐至少2~3份全穀雜糧 通常女生在減重期間都會避開澱粉或是一整天不敢吃澱粉類食物，但其實這樣長期下來會導致身體基礎代謝率下降，每日熱量過低會讓身體誤以為目前處於饑荒的狀態，不僅容……
