營養師煮什麼-低卡減醣料理『櫛瓜番茄烘蛋』
作法： 1.雞蛋加一點油、鹽巴攪拌均勻2.櫛瓜下鍋擺好燜一下（可以加一點水）3.倒入蛋液、放小番茄4.再燜一下，完成…
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健康料理, 沙拉輕食
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健康料理, 蔬食, 沙拉輕食 營養師煮什麼-夏天清爽開胃的『櫛瓜溫沙拉』
1.熱鍋加油，把蘑菇、甜椒、櫛瓜片煎到金黃色 2. 加鹽巴、黑胡椒、義大利香料調味 3. 蘿蔓切成適合入口大小，擺上煎過的蔬菜，淋上橄欖油:醋=2:1並加入少許鹽巴做成的油醋醬，即可完成！…