運動補充劑

補充品指的是在飲食中額外添加物，目標是為了改變身體組成、增強運動表現，很多運動選手會想透過運動營養補充品，得到想要的效果，但市面上運動補充品五花八門，要怎麼選擇運動補充品，才得補充得安全又有效？ 澳……