健康料理, 湯品 營養師煮什麼-補鈣好選擇『海鮮南瓜濃湯』 補鈣好選擇『海鮮南瓜濃湯』作法： 1.南瓜蒸熟去皮攪拌成泥 2.炒洋蔥，炒軟加入南瓜泥 3.加入鮮奶、蛤蜊、鯛魚片 4.用黑胡椒、鹽巴調味5.可以再加一點起司增加香濃感不過起司比較鹹，可以先加起司再……
