營養師煮什麼-多汁美味、補鈣又高纖的『氣炸焗烤蘑菇』
韓式烤肉醬一樣是好市多的CJ Beef Bulgogi Marinade～…
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健康料理, 蔬食, 沙拉輕食
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健康料理, 麵食 營養師煮什麼-在家也能煮西餐『松露蘑菇義大利麵』
1. 滾水加入一小匙鹽，把義大利麵放入煮6分鐘 2. 雞肉切成一口大小，用鹽巴、黑胡椒醃一下 3. 熱鍋加松露油，把雞肉煎到兩面變白，盛起備用 4. 原鍋放入蘑菇和洋蔥、甜椒炒香 5. 放入義大利麵……
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健康料理, 蔬食, 沙拉輕食 營養師煮什麼-夏天清爽開胃的『櫛瓜溫沙拉』
1.熱鍋加油，把蘑菇、甜椒、櫛瓜片煎到金黃色 2. 加鹽巴、黑胡椒、義大利香料調味 3. 蘿蔓切成適合入口大小，擺上煎過的蔬菜，淋上橄欖油:醋=2:1並加入少許鹽巴做成的油醋醬，即可完成！…