迷思破解!喝綠茶容易得胃癌?胃癌4大危險因子看你中幾項!
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胃癌在國人十大癌症中排名第八名,在全球排名第五大,胃癌發生和飲食習慣、生活習慣有很大的關聯,許多人常聽到喝咖啡、綠茶會容易導致胃癌,但事實上是如此嗎?來看看2020刊登於國際期刊《流行病學》中的統合……
胃癌在國人十大癌症中排名第八名,在全球排名第五大,胃癌發生和飲食習慣、生活習慣有很大的關聯,許多人常聽到喝咖啡、綠茶會容易導致胃癌,但事實上是如此嗎?來看看2020刊登於國際期刊《流行病學》中的統合……
很多人會有喝綠茶的習慣,尤其在台灣手搖飲店家眾多的環境下,喝茶成為許多人的習慣,其中最常見的就是紅茶及綠茶,有人說喝茶容易傷胃,有人說喝茶可以抗癌,到底事實是如何呢?讓我們來了解綠茶中抗氧化物質兒茶……
根據美國癌症研究協會(American Institute for Cancer Research)提出十大預防癌症方式: 1.維持理想體重 2.保持運動習慣 3.多吃富含全穀、蔬果、豆類 將全穀物……
近年來葡萄的營養價值開始被許多專家重視,因為葡萄本身含有豐富的花青素、類黃酮、白藜蘆醇等抗氧化物,2021年一篇人體臨床研究顯示,每天攝取2份葡萄(約26~40顆)持續4週,可以降低總膽固醇6.1%……
為什麼是我? 許多癌友罹癌後,會問道:「我都吃得很健康,怎麼會得癌症?」,開始歸咎自己過去飲食不均衡、三餐不正常、經常大小餐,或是頻繁吃超商微波食品等因素,但其實癌症發生的機制十分複雜,並不是單一原……
1.維持健康體重 體重在標準範圍內可以降低許多類型的癌症,建議找專業營養師幫你訂定體重控制的計畫! 2.健康飲食型態 選擇可以帶給你身體足夠營養素得食物,而不是那些高熱量但營養密度低的食物!注意三種……