【癌症營養】乳癌手術前化療的飲食與運動指南
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乳癌手術前,化療期間的飲食與運動建議 2023年9月發表的乳癌相關最新研究,針對2018年2月至2021年7月期間,新診斷一至三期乳癌、正在接受化療(第一次化療)的173名個案進行分析,讓這些受試者……
乳癌手術前,化療期間的飲食與運動建議 2023年9月發表的乳癌相關最新研究,針對2018年2月至2021年7月期間,新診斷一至三期乳癌、正在接受化療(第一次化療)的173名個案進行分析,讓這些受試者……
癌症治療期間,許多癌友會面臨口腔黏膜破損、發炎,導致口腔疼痛無法進食、食慾下降的狀況,使熱量、蛋白質攝取不足,甚至面臨體重下降的問題,口腔黏膜狀況是影響進食內容和形態的重要因子,因為口腔黏膜細胞屬於……
什麼是更年期? 更年期通常發生於女性45-55歲這段期間,由於卵巢功能衰退而停止製造女性賀爾蒙,雌激素大幅下降,使月經開始不規律,到最後停經。更年期除了會出現生理上的不適與症狀,例如發熱、盜汗、熱潮……
傳統電鍋是很多家庭必備的烹調器具,許多人會以為電鍋保溫就能避免食物變質腐敗,事實上電鍋的保溫功能只能維持60~65度,如果保溫效果不佳、鍋蓋未完全密封,便很難確保沒有微生物滋生,大多數細菌在7~60……
近年來葡萄的營養價值開始被許多專家重視,因為葡萄本身含有豐富的花青素、類黃酮、白藜蘆醇等抗氧化物,2021年一篇人體臨床研究顯示,每天攝取2份葡萄(約26~40顆)持續4週,可以降低總膽固醇6.1%……
癌症治療康復期怎麼吃? 當癌症治療結束後進入康復期,飲食上採均衡飲食即可,無需刻意斷食或不吃某類食物,很多癌友會刻意避開紅肉及乳品,反而會造成部分營養素缺乏,使體力虛弱、免疫力下降,建議癌症康復期可……
為什麼是我? 許多癌友罹癌後,會問道:「我都吃得很健康,怎麼會得癌症?」,開始歸咎自己過去飲食不均衡、三餐不正常、經常大小餐,或是頻繁吃超商微波食品等因素,但其實癌症發生的機制十分複雜,並不是單一原……
1.維持健康體重 體重在標準範圍內可以降低許多類型的癌症,建議找專業營養師幫你訂定體重控制的計畫! 2.健康飲食型態 選擇可以帶給你身體足夠營養素得食物,而不是那些高熱量但營養密度低的食物!注意三種……
當切下牛排流出紅色液體的時候,許多人會誤會是肉沒熟而產生的血水,但其實那並不是血,而是一種叫做「肌紅蛋白」的蛋白質!肌紅蛋白存在肌肉組織中,可以透過肌肉來運輸氧氣,而肌紅蛋白中含有鐵質,暴露在氧氣中……
痛風是由尿酸沉積在關節處所致 痛風是常見的關節炎之一,會讓關節出現疼痛、腫脹等症狀,而痛風的主因是體內尿酸累積所導致,也就是所謂的高尿酸血症,過多尿酸會結晶沈積在關節處導致發炎,形成痛風。身體之所以……