抗癌飲食 知識文 2023-11-20

【癌症營養】嘴巴好痛怎麼吃?化療口腔黏膜破損,增加癌友進食量4招

癌症治療期間,許多癌友會面臨口腔黏膜破損、發炎,導致口腔疼痛無法進食、食慾下降的狀況,使熱量、蛋白質攝取不足,甚至面臨體重下降的問題,口腔黏膜狀況是影響進食內容和形態的重要因子,因為口腔黏膜細胞屬於快速分裂的細胞,癌症治療主要會抑制快速生長的癌細胞,但也同時會影響正常細胞,例如快速生長的頭髮、口腔黏膜、腸胃道粘膜,所以許多癌友會出現掉髮、落髮,或是腹瀉、便秘、口腔黏膜破損、吃東西疼痛的狀況,在台灣癌症基金會服務期間,與癌友互動過程收集了許多可以減少口腔黏膜發炎疼痛的方式,建議可以透過以下幾種方式降低化療、放療期間的口腔不適:

1.避免刺激性食物

例如辣椒粉、胡椒粉、檸檬汁、酒精、重口味辛香料等,盡量以清淡調味為主,但如果是食慾不振的癌症病友,首要考量以攝取治療期間吃得下的食物為主,避免口味過於清淡而降低進食量,可能使治療期間體重下降,影響化療的劑量。

2.避免高溫食物

燙口的食物容易引起口腔黏膜紅腫熱痛,此時不建議喝高溫的湯或吃熱騰騰的稀飯,或是有內餡的食物,容易被燙傷,讓原本的口腔黏膜受到更大的破壞。

3.可善用食物軟化技巧

例如將食物切細碎、切小、打成泥、打成汁增加進食方便度,或是用勾芡的方式增加食物滑順度。

4.選擇質地軟嫩的食物方便癌友咀嚼、吞嚥

例如柔軟的瓜類、葉菜類的嫩葉部分(通常莖比較粗硬,容易刮傷口腔,比較不建議)、絞肉、豆腐、豆花、蒸蛋、魚類、奇異果、香蕉、木瓜、火龍果等。

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