香菇炒青江菜作法 1.乾香菇泡水後切片 2.蒜頭切片、青江菜切小段分成青江菜梗和葉子 3.熱鍋加油，放入蒜片爆香，放入乾香菇炒香 4.先放入青江菜梗，拌炒30秒後放入青江菜葉 5.加入少許鹽巴調味，……
『香菇炒腐竹』食譜： 1.乾香菇泡水後切片、蒜切片、蔥切段 2.熱鍋加油，放入香菇、蒜片炒香後，放入腐竹 3.加醬油調味，最後放入蔥段即可起鍋…
⭐️胡麻四季豆 1.四季豆去絲切段 2.熱水加鹽巴川燙2分鐘 3.撈起冰鎮，淋胡麻醬 ⭐️四季豆煎蛋 1.四季豆切丁川燙30秒 2.雞蛋3顆打散放入四季豆，加點鹽巴、胡椒粉 3.熱鍋加油，下鍋煎到兩……
『青江菜鮭魚炒飯』作法： 1.鮭魚煎熟撥碎 2.熱鍋炒兩顆雞蛋取出備用 3.炒香洋蔥、蒜片後，加青江菜拌炒 4.依序放入飯一碗、撥碎的鮭魚、蛋 5.加醬油和鹽巴調味，撒上蔥花即可完成…
鯛魚蒸豆腐作法： 1.豆腐切塊、金針菇切段，鯛魚用鹽巴、白胡椒粉醃一下 2.盤子由下而到上依序放入豆腐、金針菇、鯛魚 3.淋上醬油2匙，蒸半杯水 4.電鍋跳起後放入蔥花，蓋上鍋蓋蒸30秒…
照燒金針菇漢堡排作法： 1.金針菇切一個指節大小、切蔥花 2.絞肉和金針菇、蔥花、一顆雞蛋、少許醬油和白胡椒粉攪拌均勻 3.用掌心拍成手掌大小，去除肉排內部空氣更扎實好吃～ 4.熱鍋加油，放入漢堡排……
涼拌海苔醬豆腐作法： 1.取出豆腐 2.挖一匙海苔醬 3.淋上醬油膏 4.放上蔥花…
芥末柴魚豆腐作法： 1.把1小坨芥末加醬油2匙攪拌均勻 2.豆腐切片 3.淋上芥末醬油，放上柴魚片…
月子餐day2 早餐：蘑菇鐵板麵+玉米濃湯（？？ 覺得沒有很好吃，早餐店的比較好吃 午餐：魚+雞翅 雞翅好吃，湯很清淡，荔枝好甜 下午點心：紅豆湯+芝麻湯圓 原本想說可能又是中藥湯 結果是甜湯！還有……
月子餐day1 跟大家分享月子期間吃到的食物 也是難得的紀錄 剛好凌晨生完，迎接一天的月子餐 先喝了醫院準備給產婦的蛋湯 就是蛋包湯 喝完覺得身體暖呼呼 早餐是虱目魚粥 午餐是蒸魚，還有一塊不二家的……