健康料理 米食 肉食 2023-07-31 營養師煮什麼-減脂人必學的一鍋料理『青江菜鮭魚炒飯』 『青江菜鮭魚炒飯』作法: 1.鮭魚煎熟撥碎 2.熱鍋炒兩顆雞蛋取出備用 3.炒香洋蔥、蒜片後,加青江菜拌炒 4.依序放入飯一碗、撥碎的鮭魚、蛋 5.加醬油和鹽巴調味,撒上蔥花即可完成 相關 相關文章原味=健康?體重控制要破除的3大飲料迷思!營養師煮什麼-鯛魚片蒸蛋,滑嫩蒸蛋的黃金比例營養師煮什麼-電鍋就能出好菜『照燒菇菇蒸魚』營養師煮什麼-乳糖不耐也能喝『燕麥奶玉米濃湯』減脂外食怎麼吃?超商、麵攤、自助餐推薦吃法!營養師煮什麼-五行蔬菜湯營養師煮什麼-豬肉高麗菜鍋,好看又好吃(柴魚湯底超好喝!!)營養師煮什麼-一口接一口的親子料理『自製黑糖糕』營養師煮什麼-素食者補蛋白質!簡單腐竹料理『香菇炒腐竹』 魚油健康料理減脂減脂料理青江菜炒飯 ← 上一篇文章 營養師煮什麼-減脂電鍋料理『鯛魚蒸豆腐』 下一篇文章 → 營養師煮什麼-四季豆食譜集合『胡麻四季豆、四季豆煎蛋、蒜炒四季豆』 你也許會喜歡 營養師煮什麼-運動前補充碳水和蔬菜的『馬鈴薯炒金針菇』 營養師煮什麼-乳糖不耐也能喝『燕麥奶玉米濃湯』 營養師煮什麼-不用奶油的健康白醬『奶香味噌菇菇雞』 發表留言 取消回應顯示名稱 * 電子郵件地址 * 個人網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址,以供下次發佈留言時使用。 Warning: This form can only be used if JavaScript is enabled in your browser.