營養師煮什麼-減脂人必學的一鍋料理『青江菜鮭魚炒飯』

『青江菜鮭魚炒飯』作法：

1.鮭魚煎熟撥碎

2.熱鍋炒兩顆雞蛋取出備用

3.炒香洋蔥、蒜片後，加青江菜拌炒

4.依序放入飯一碗、撥碎的鮭魚、蛋

5.加醬油和鹽巴調味，撒上蔥花即可完成