健康料理 米食 肉食 2023-07-31 營養師煮什麼-減脂人必學的一鍋料理『青江菜鮭魚炒飯』 『青江菜鮭魚炒飯』作法： 1.鮭魚煎熟撥碎 2.熱鍋炒兩顆雞蛋取出備用 3.炒香洋蔥、蒜片後，加青江菜拌炒 4.依序放入飯一碗、撥碎的鮭魚、蛋 5.加醬油和鹽巴調味，撒上蔥花即可完成 相關 相關文章營養師煮什麼-酸甜開胃的橙香杏鮑菇營養師煮什麼-低卡減醣料理『櫛瓜番茄烘蛋』營養師煮什麼-小孩會喝光光的『電鍋鳳梨苦瓜雞湯』營養師煮什麼-多汁美味、補鈣又高纖的『氣炸焗烤蘑菇』營養師煮什麼-電鍋快速料理「豆包瓜仔蒸肉」比較魚油、滴魚精，和直接吃魚油什麼不同？魚油的營養價值與適用對象營養師煮什麼-不用奶油的健康白醬『奶香味噌菇菇雞』營養師煮什麼-夏天清爽開胃的『櫛瓜溫沙拉』營養師煮什麼-電鍋就能出好菜『照燒菇菇蒸魚』 魚油健康料理減脂減脂料理青江菜炒飯 ← 上一篇文章 營養師煮什麼-減脂電鍋料理『鯛魚蒸豆腐』 下一篇文章 → 營養師煮什麼-四季豆食譜集合『胡麻四季豆、四季豆煎蛋、蒜炒四季豆』 你也許會喜歡 營養師煮什麼-免麵粉、高膳食纖維早餐『燕麥鮪魚蛋餅』 營養師煮什麼-不用奶油的健康白醬『奶香味噌菇菇雞』 營養師煮什麼-簡單家常菜讓你一秒變大廚的『紅燒冬瓜』 發表留言 取消回應顯示名稱 * 電子郵件地址 * 個人網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。 Warning: This form can only be used if JavaScript is enabled in your browser.
