健康料理 米食 肉食 2023-07-31 營養師煮什麼-減脂人必學的一鍋料理『青江菜鮭魚炒飯』 『青江菜鮭魚炒飯』作法: 1.鮭魚煎熟撥碎 2.熱鍋炒兩顆雞蛋取出備用 3.炒香洋蔥、蒜片後,加青江菜拌炒 4.依序放入飯一碗、撥碎的鮭魚、蛋 5.加醬油和鹽巴調味,撒上蔥花即可完成 相關 相關文章營養師煮什麼-不罪惡的美味點心『氣炸松露薯條』營養師煮什麼-豬肉高麗菜鍋,好看又好吃(柴魚湯底超好喝!!)超美味蒸烤料理:蒜頭蛤蜊&菇菇蒜蓉蝦營養師煮什麼-古早味家常鹹香『什錦炒蘿蔔糕』營養師煮什麼-鯖魚蒸豆腐,補充Omega-3脂肪酸營養師煮什麼-夏天清爽3分鐘料理『蛋香菇菇絲瓜』營養師煮什麼-夏天清爽開胃的『櫛瓜溫沙拉』營養師煮什麼-多汁美味、補鈣又高纖的『氣炸焗烤蘑菇』營養師煮什麼-運動前補充碳水和蔬菜的『馬鈴薯炒金針菇』 魚油健康料理減脂減脂料理青江菜炒飯 ← 上一篇文章 營養師煮什麼-減脂電鍋料理『鯛魚蒸豆腐』 下一篇文章 → 營養師煮什麼-四季豆食譜集合『胡麻四季豆、四季豆煎蛋、蒜炒四季豆』 你也許會喜歡 營養師煮什麼-嫩豆腐新吃法『涼拌海苔醬豆腐』 營養師煮什麼-運動前補充碳水和蔬菜的『馬鈴薯炒金針菇』 營養師煮什麼-看過就會的超簡單便當菜『彩椒豆干炒肉』 發表留言 取消回應顯示名稱 * 電子郵件地址 * 個人網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址,以供下次發佈留言時使用。 Warning: This form can only be used if JavaScript is enabled in your browser.