健康料理 沙拉輕食 2023-07-26 營養師煮什麼-減脂電鍋料理『鯛魚蒸豆腐』 鯛魚蒸豆腐作法： 1.豆腐切塊、金針菇切段，鯛魚用鹽巴、白胡椒粉醃一下 2.盤子由下而到上依序放入豆腐、金針菇、鯛魚 3.淋上醬油2匙，蒸半杯水 4.電鍋跳起後放入蔥花，蓋上鍋蓋蒸30秒 相關 相關文章營養師煮什麼-豬肉高麗菜鍋，好看又好吃（柴魚湯底超好喝！！）營養師煮什麼-零烘焙基礎也能成功『自製減油減糖蛋黃酥』痛風可以吃豆製品嗎？痛風要避免的四類食物！營養師煮什麼-天然食材就很甜的『南瓜燕麥餅乾』營養師煮什麼-四季豆食譜集合『胡麻四季豆、四季豆煎蛋、蒜炒四季豆』營養師煮什麼-多汁美味、補鈣又高纖的『氣炸焗烤蘑菇』營養師煮什麼-五行蔬菜湯營養師煮什麼-嫩豆腐新吃法『涼拌海苔醬豆腐』營養師煮什麼-不用奶油的健康白醬『奶香味噌菇菇雞』 電鍋電鍋料理豆腐減脂料理蛋白質食譜鯛魚 ← 上一篇文章 營養師煮什麼-美味日式高纖料理『照燒金針菇漢堡排』 下一篇文章 → 營養師煮什麼-減脂人必學的一鍋料理『青江菜鮭魚炒飯』 你也許會喜歡 營養師煮什麼-夏日消暑甜點『芋頭鮮奶西米露』 營養師煮什麼-豬肉高麗菜鍋，好看又好吃（柴魚湯底超好喝！！） 營養師煮什麼-古早味家常鹹香『什錦炒蘿蔔糕』 發表留言 取消回應顯示名稱 * 電子郵件地址 * 個人網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。 Warning: This form can only be used if JavaScript is enabled in your browser.
