健康料理 沙拉輕食 2023-07-26 營養師煮什麼-減脂電鍋料理『鯛魚蒸豆腐』 鯛魚蒸豆腐作法： 1.豆腐切塊、金針菇切段，鯛魚用鹽巴、白胡椒粉醃一下 2.盤子由下而到上依序放入豆腐、金針菇、鯛魚 3.淋上醬油2匙，蒸半杯水 4.電鍋跳起後放入蔥花，蓋上鍋蓋蒸30秒 相關 相關文章營養師煮什麼-減脂人必學的一鍋料理『青江菜鮭魚炒飯』營養師煮什麼-夏天清爽開胃『芥末柴魚豆腐』營養師煮什麼-看過就會的超簡單便當菜『彩椒豆干炒肉』營養師煮什麼-天然食材就很甜的『南瓜燕麥餅乾』帶血水牛排吃了安全嗎？認識肌紅蛋白營養師煮什麼-免麵粉、高膳食纖維早餐『燕麥鮪魚蛋餅』營養師煮什麼-素食者補蛋白質！簡單腐竹料理『香菇炒腐竹』營養師煮什麼-讓孩子不挑食、愛上青椒的『日式青椒鮪魚炒蛋』營養師煮什麼-不罪惡的美味點心『氣炸松露薯條』 電鍋電鍋料理豆腐減脂料理蛋白質食譜鯛魚 ← 上一篇文章 營養師煮什麼-美味日式高纖料理『照燒金針菇漢堡排』 下一篇文章 → 營養師煮什麼-減脂人必學的一鍋料理『青江菜鮭魚炒飯』 你也許會喜歡 營養師煮什麼-美味日式高纖料理『照燒金針菇漢堡排』 營養師煮什麼-小孩會喝光光的『電鍋鳳梨苦瓜雞湯』 營養師煮什麼-小朋友會很愛的『絲瓜炒蛋』 發表留言 取消回應顯示名稱 * 電子郵件地址 * 個人網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。 Warning: This form can only be used if JavaScript is enabled in your browser.
