營養師煮什麼-鯖魚蒸豆腐，補充Omega-3脂肪酸

鯖魚蒸豆腐做法：

1.鯖魚片用薑絲、醬油、鹽巴醃10分鐘。

2.豆腐切片鋪在盤子上，上面放上一層金針菇，最後放上醃好的鯖魚。

3.放上薑絲，加上米酒、醬油水，外鍋一杯水蒸熟。

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