健康料理 肉食 2024-04-23 營養師煮什麼-鯖魚蒸豆腐,補充Omega-3脂肪酸 鯖魚蒸豆腐做法: 1.鯖魚片用薑絲、醬油、鹽巴醃10分鐘。 2.豆腐切片鋪在盤子上,上面放上一層金針菇,最後放上醃好的鯖魚。 3.放上薑絲,加上米酒、醬油水,外鍋一杯水蒸熟。 來看其他更多文章: 罹癌後要吃什麼保健食品補充營養?癌友保健食品適用時機、挑選訣竅大整理 失眠、睡不好可以吃什麼?助眠營養素整理 營養師煮什麼-小朋友會很愛的『絲瓜炒蛋』 營養師煮什麼-跟外面餐廳一樣濃醇的『南瓜玉米濃湯』 營養師煮什麼-減脂補充茄紅素一鍋到底料理『北非蛋』 相關 相關文章營養師煮什麼-簡單家常菜讓你一秒變大廚的『紅燒冬瓜』營養師煮什麼-免麵粉、高膳食纖維早餐『燕麥鮪魚蛋餅』營養師煮什麼-好看又好吃的零失敗料理『蝦仁豆腐蒸蛋』營養師煮什麼-補充omega-3的健康風味『奶香味噌鮭魚』營養師煮什麼-在家也能煮西餐『松露蘑菇義大利麵』營養師煮什麼-低卡減醣料理『櫛瓜番茄烘蛋』營養師煮什麼-嫩豆腐新吃法『涼拌海苔醬豆腐』營養師煮什麼-素食者補蛋白質!簡單腐竹料理『香菇炒腐竹』營養師煮什麼-天然食材就很甜的『南瓜燕麥餅乾』 健康料理電鍋電鍋料理豆腐鯖魚懶人料理 ← 上一篇文章 營養師煮什麼-鯛魚片蒸蛋,滑嫩蒸蛋的黃金比例 下一篇文章 → 營養師煮什麼-豬肉高麗菜鍋,好看又好吃(柴魚湯底超好喝!!) 你也許會喜歡 營養師煮什麼-夏天清爽開胃的『櫛瓜溫沙拉』 營養師煮什麼-簡單家常菜讓你一秒變大廚的『紅燒冬瓜』 營養師煮什麼-小孩最愛的點心『起司馬鈴薯餅』 發表留言 取消回應顯示名稱 * 電子郵件地址 * 個人網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址,以供下次發佈留言時使用。 Warning: This form can only be used if JavaScript is enabled in your browser.