健康料理 肉食 2024-04-23 營養師煮什麼-鯖魚蒸豆腐，補充Omega-3脂肪酸 鯖魚蒸豆腐做法： 1.鯖魚片用薑絲、醬油、鹽巴醃10分鐘。 2.豆腐切片鋪在盤子上，上面放上一層金針菇，最後放上醃好的鯖魚。 3.放上薑絲，加上米酒、醬油水，外鍋一杯水蒸熟。 來看其他更多文章： 迷思破解！喝綠茶容易得胃癌？胃癌4大危險因子看你中幾項！ 綠茶兒茶素抗癌？每日建議茶類攝取量 營養師煮什麼-酸甜開胃的橙香杏鮑菇 營養師煮什麼-豬肉高麗菜鍋，好看又好吃（柴魚湯底超好喝！！） 營養師煮什麼-鯖魚蒸豆腐，補充Omega-3脂肪酸 相關 相關文章營養師煮什麼-一口接一口的親子料理『自製黑糖糕』營養師煮什麼-開胃下飯的家常菜『香菇炒青江菜』營養師煮什麼-自製不油膩的『清爽豆腐漢堡排』營養師煮什麼-小孩最愛的點心『起司馬鈴薯餅』營養師煮什麼-古早味家常鹹香『什錦炒蘿蔔糕』營養師煮什麼-四季豆食譜集合『胡麻四季豆、四季豆煎蛋、蒜炒四季豆』營養師煮什麼-夏天清爽開胃『芥末柴魚豆腐』營養師煮什麼-天然食材就很甜的『南瓜燕麥餅乾』營養師煮什麼-在家也能煮西餐『松露蘑菇義大利麵』 健康料理電鍋電鍋料理豆腐鯖魚懶人料理 ← 上一篇文章 營養師煮什麼-鯛魚片蒸蛋，滑嫩蒸蛋的黃金比例 下一篇文章 → 營養師煮什麼-豬肉高麗菜鍋，好看又好吃（柴魚湯底超好喝！！） 你也許會喜歡 營養師煮什麼-零烘焙基礎也能成功『自製減油減糖蛋黃酥』 營養師煮什麼-減脂電鍋料理『鯛魚蒸豆腐』 營養師煮什麼-素食者補蛋白質！簡單腐竹料理『香菇炒腐竹』 發表留言 取消回應顯示名稱 * 電子郵件地址 * 個人網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。 Warning: This form can only be used if JavaScript is enabled in your browser.
