健康料理 蔬食 湯品 2024-08-30 營養師煮什麼-跟外面餐廳一樣濃醇的『南瓜玉米濃湯』 南瓜濃湯作法： 1.南瓜洗淨後用電鍋蒸1杯水蒸熟 2.熱鍋加油，把洋蔥丁炒到半透明，加入玉米粒拌炒 3.將炒過的洋蔥、玉米放入攪拌機，放入蒸熟的南瓜打成綿密狀 4.熱鍋加入南瓜泥、水或牛奶，用鹽巴調味，煮到自己喜歡的稠度即可 相關 相關文章營養師煮什麼-美味日式高纖料理『照燒金針菇漢堡排』營養師煮什麼-鯖魚蒸豆腐，補充Omega-3脂肪酸營養師煮什麼-夏天清爽開胃的『櫛瓜溫沙拉』營養師煮什麼-開胃下飯的家常菜『香菇炒青江菜』營養師煮什麼-讓孩子不挑食、愛上青椒的『日式青椒鮪魚炒蛋』營養師煮什麼-小孩最愛的點心『起司馬鈴薯餅』營養師煮什麼-清冰箱美味料理『日式香菇毛豆炊飯』營養師煮什麼-天然食材就很甜的『南瓜燕麥餅乾』營養師煮什麼-自製不油膩的『清爽豆腐漢堡排』 濃湯玉米南瓜南瓜濃湯 ← 上一篇文章 營養師煮什麼-減脂補充茄紅素一鍋到底料理『北非蛋』 下一篇文章 → 營養師煮什麼-小朋友會很愛的『絲瓜炒蛋』 你也許會喜歡 營養師煮什麼-減脂人必學的一鍋料理『青江菜鮭魚炒飯』 營養師煮什麼-豬肉高麗菜鍋，好看又好吃（柴魚湯底超好喝！！） 營養師煮什麼-減脂電鍋料理『鯛魚蒸豆腐』 發表留言 取消回應顯示名稱 * 電子郵件地址 * 個人網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。 Warning: This form can only be used if JavaScript is enabled in your browser.
