健康料理 米食 肉食 2023-07-31 營養師煮什麼-減脂人必學的一鍋料理『青江菜鮭魚炒飯』 『青江菜鮭魚炒飯』作法： 1.鮭魚煎熟撥碎 2.熱鍋炒兩顆雞蛋取出備用 3.炒香洋蔥、蒜片後，加青江菜拌炒 4.依序放入飯一碗、撥碎的鮭魚、蛋 5.加醬油和鹽巴調味，撒上蔥花即可完成 相關 相關文章營養師煮什麼-夏天清爽3分鐘料理『蛋香菇菇絲瓜』營養師煮什麼-簡單家常菜讓你一秒變大廚的『紅燒冬瓜』營養師煮什麼-免麵粉、高膳食纖維早餐『燕麥鮪魚蛋餅』營養師煮什麼-增強免疫力『自製綠拿鐵』營養師煮什麼-乳糖不耐也能喝『燕麥奶玉米濃湯』比較魚油、滴魚精，和直接吃魚油什麼不同？魚油的營養價值與適用對象營養師煮什麼-一口接一口的親子料理『自製黑糖糕』營養師煮什麼-讓孩子不挑食、愛上青椒的『日式青椒鮪魚炒蛋』營養師煮什麼-夏天清爽開胃『芥末柴魚豆腐』 魚油健康料理減脂減脂料理青江菜炒飯 ← 上一篇文章 營養師煮什麼-減脂電鍋料理『鯛魚蒸豆腐』 下一篇文章 → 營養師煮什麼-四季豆食譜集合『胡麻四季豆、四季豆煎蛋、蒜炒四季豆』 你也許會喜歡 營養師煮什麼-減脂補充茄紅素一鍋到底料理『北非蛋』 營養師煮什麼-開胃下飯的家常菜『香菇炒青江菜』 營養師煮什麼-番茄豆腐盅，好看又好吃！酸甜開胃夏日料理！ 發表留言 取消回應顯示名稱 * 電子郵件地址 * 個人網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。 Warning: This form can only be used if JavaScript is enabled in your browser.
