營養師煮什麼-讓孩子不挑食、愛上青椒的『日式青椒鮪魚炒蛋』

日式青椒鮪魚炒蛋作法

1.將青椒切成一口大小

2.熱鍋加油把青椒炒軟，加入鮪魚及1匙醬油、2匙味醂拌勻

3.接著倒入蛋液，做成炒蛋，加柴魚片拌炒即可上桌

完成囉！

來看其他最新文章

• 孕晚期如何好好入睡？營養師媽媽分享三多好入睡，搭配放鬆飲食維持睡眠品質好精神！
• 營養師煮什麼-促進食慾電鍋料理「蔥鹽檸檬蒸雞」
• 營養師煮什麼-補充蛋白質下飯菜「皮蛋炒雞蛋」
• 營養師煮什麼-電鍋快速料理「豆包瓜仔蒸肉」
• 罹癌後要吃什麼保健食品補充營養？癌友保健食品適用時機、挑選訣竅大整理