記住高蛋白、高熱量點心的原則是放在餐間攝取，可以透過每間隔幾小時，吃一點小點心，而不是等到肚子餓了才吃，可以讓整天的熱量及蛋白質攝取量增加。飯前散步或做一點適度運動，也可以增加食慾，讓正餐吃的量變多。
如果是補充液體類的點心，例如運動飲料、奶昔、高蛋白飲、營養品，務必在餐間飲用，因為飲料和正餐一起吃會壓縮到正餐吃的量，可能導致原本吃的完一個便當，但因為要喝液體點心，液體會讓身體快速產生飽脹感，便當可能就吃不完了。
類型一、同時補充熱量及蛋白質的乳製品點心
- 把起司夾在吐司或餅乾一起吃
- 在馬鈴薯、蔬菜、麵食、肉類撒上起司
- 用牛奶或奶粉取代水烹煮食物，例如泡麥片、沖泡湯品、義大利麵、燉飯等，都可以使用牛奶取代水
- 把優格、乳清蛋白粉、乳酪做為配料，加到甜品或是冰沙中
類型二、最好取得的雞蛋類
- 雞蛋不管是煮成水煮蛋、茶葉蛋、滷蛋白丁，都是很方便隨身攜帶的蛋白質點心。
- 可以將雞胸肉撕成雞絲，或是切成雞柳，分裝成小包裝，單包裝是一次吃的量，很適合當作日常點心的大小。
類型三、肉類、魚類
- 可以把煮熟的肉和雞蛋攪拌均勻，做成煎蛋捲，或是把蛋捲包入鮪魚、毛豆、豆腐泥、起司，都是不錯的點心選擇。
- 在咖哩醬或是燴飯、燴麵醬料中加入絞肉碎，絞肉和義大利香料結合，除了可以增加蛋白質攝取，也能達到促進癌友食慾的好處。
類型四、堅果種子類
堅果種子類不管是直接吃或是做成抹醬，都很適合與各式食物搭配，以下提供甜食及鹹食的搭配舉例：
- 甜食：水果優格麥片(搭配優格、水果、麥片、堅果)、黑芝麻杏仁凍(用黑芝麻沖泡成糊，加入杏仁凍作為甜品)、黑芝麻牛奶、黑芝麻奶酪、堅果泥鬆餅。
- 鹹食：堅果撒在炒蛋、義大利麵上，或是用花生醬、芝麻醬、杏仁醬搭配吐司或麵包一起吃，也可以加在奶昔或冰淇淋裡面。
類型五、高油脂、高糖食物
- 沙拉醬：可以做為吐司抹醬或加在馬鈴薯泥裡面。
- 奶油：可以入菜加在玉米濃湯或是義大利麵、燴飯中。
- 果醬：可以抹吐司、饅頭、麵包，或是和冰淇淋搭配著吃。
- 冰淇淋：做成香蕉燕麥提拉米蘇，需要材料：咖啡液、即食燕麥片、香蕉、冰淇淋、可可粉。
製作步驟：
- 把燕麥片用咖啡液(或是用營養品)泡軟。
- 香蕉切薄片備用。
- 把泡軟的燕麥片放在容器最下面，鋪上一層香蕉、再鋪上一層冰淇淋，穿插鋪上好幾層，上方灑可可粉，即可完成！
- 如果想要熱量更高的話，可以將咖啡液部分或全部換成市售商業配方營養品。
- 若已經治療完成邁向康復階段的病友，也可將冰淇淋改成希臘式優格。
