文獻研究 知識文 2023-12-17

握力可以判斷身體健康程度?握力不只測肌少症,與代謝症候群也有關!

近年來愈來愈多研究發現透過握力器測量握力,這種非侵入性的方式所得到的數據,可以早期篩檢老年族群是否有肌少症風險,此外肌少症和代謝症候群、心血管疾病與癌症也有關聯,近期也有研究提到代謝症候群與絕對握力 (absHGS) 與相對握力(relHGS) 間的關聯性,相對握力的計算方式是用絕對握力除以BMI,有學者表示透過握力評估代謝症候群的風險時,應該使用相對握力,而非絕對握力,但因為不同研究結果各不相同,因此,目前還沒有一致的共識。

此篇研究主要在2014~2016年間,針對18~26歲的年輕受測者,請受測者測量握力(請受試者坐著,肘關節呈 90° 角,並以慣用手進行測量),包括代謝症候群指標:腰圍、血脂、血糖、三酸甘油酯、血壓等,並透過空腹血糖及胰島素判斷是否胰島素阻抗(HOMA-IR),與研究載脂蛋白 A-1 和載脂蛋白 B 之間的關聯,受測者的資料如下:

結果發現

1.相對握力與腰圍、BMI、空腹胰島素、HOMA-IR、三酸甘油酯、收縮壓、高敏感性C-反應蛋白(hs-CRP)、類黏蛋白等數值均達到統計上的顯著差異,與載脂蛋白A1呈現正相關。值得注意的是,空腹血糖和舒張壓是唯一和相對握力不呈現負相關的指標,可能是因為舒張壓不如收縮壓來的有較高的精準度,而空腹血糖沒有統計差異,在評估血糖方面,因為血清中胰島素與HOMA-IR都和相對握力有負相關,是受到胰島素影響而非空腹血糖。

2.絕對握力則與腰圍、空腹血糖呈現負相關,與載脂蛋白A1呈現正相關。

最終結論

除了空腹血糖與舒張壓,年輕人的相對握力(握力/BMI)與代謝症候群指標呈現負相關,建議在未來研究握力與代謝症候群關聯性時,優先使用相對握力( relHGS)這個指標,不過如果是在臨床上針對個別受試者進行評估時,建議使用絕對握力,並同時考量身高、性別相關等相關因素。

資料來源:Relative handgrip strength correlates inversely with increased body fat, inflammatory markers and increased serum lipids in young, healthy adults – The LBA study

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