營養師煮什麼-運動前補充碳水和蔬菜的『馬鈴薯炒金針菇』

馬鈴薯炒金針菇做法：

1.馬鈴薯蒸熟切條

2.熱鍋加油放入蒜末爆香

3.放入金針菇炒到出水，放入馬鈴薯拌炒

4.加入醬油、少許鹽巴調味，起鍋前灑點蔥花拌一下，即可完成！