肉食 健康料理 2023-09-11

營養師煮什麼-不用奶油的健康白醬『奶香味噌菇菇雞』

奶香味噌菇菇雞作法:

1.雞胸用蒜末、醬油、白胡椒粉醃一個晚上

2.熱鍋加油,把雞胸肉煎到上色,盛起備用

3.加入洋蔥炒到透明狀,加入雪白菇、鴻禧菇煮到出水

4.加入牛奶200cc、起司片一片、味噌一匙,把雞胸放回去鍋中

5.蓋上鍋蓋燜煮5分鐘,開蓋撒點蔥花拌一下,完成!

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